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                                        吃糯米的建議

                                          食用舒蘭糯米食品的時候不宜一次食用過多,因為糯米米質呈蠟白色,不透明或半透明狀,吸水性和膨脹性小,粘性大,難于消化。

                                          此外如果是食用糯米食品,建議加熱后再食用,因為不加熱就食用,不但很硬,口感不好,而且不宜消化,老人、小孩或病人的腸胃相對較弱,在食用糯米食品的時候要慎用。


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